Twój trening. Mam plan.
Trenujesz? Zamierzasz trenować? Kochasz sport tak samo jak ja? Nie ma znaczenia, jeśli potrzebujesz motywacji w postaci gotowego planu uszytego na miarę Twoich możliwości, JESTEM. W ostatnich latach sport stał się „modny”-lubię to i lubię modę na sport. Popularność sportu niesie za sobą wiele korzyści, dla nas wszystkich. W zasadzie każda aktywność fizyczna jest super, o ile jest rozsądnie zagospodarowana. O
„Nie umiem pływać.”-wszystko co musisz wiedzieć zanim zaczniesz.
Temat całkiem na czasie. Wakacje dobiegają już końca, za chwilę szkoły pływania ruszą z zapisami, a Ty jeśli nie umiesz pływać, stajesz przed własnym trudnym dylematem: zwlekać kolejny rok czy przełamać wszystkie swoje „przeciw” i zacząć „teraz”. Mówiąc swoje przeciw mam na myśli takie cytaty które ciągle gdzieś wokół siebie słyszę: „Chciałbym, ale się boję. Z przeszłości mam same przykre
Mój początek w triathlonie
Zwyczajnie, z cyklu kiedyś to było. Jestem ratownikiem, instruktorem i trenerem pływania, nauczycielem w-f dla mnie świat sportem się kręci. Kiedyś za dzieciaka trenowałem pływanie- i tu ta historia się kończy. Lubię uczyć pływać, naprawdę lubię swoją pracę. To właśnie na basenie zaczęła się moja przygoda z Triathlonem. Miałem 27 lat, 90 kg jak stawałem na wadze (przy wzroście 173cm), a każdy