Trenujesz? Zamierzasz trenować? Kochasz sport tak samo jak ja? Nie ma znaczenia, jeśli potrzebujesz motywacji w postaci gotowego planu uszytego na miarę Twoich możliwości, JESTEM. W ostatnich latach sport stał się „modny”-lubię to i lubię modę na sport. Popularność sportu niesie za sobą wiele korzyści, dla nas wszystkich. W zasadzie każda aktywność fizyczna jest super, o ile jest rozsądnie zagospodarowana. O